Turn jenter

HammerTurn

apparat-turn

Konkurranseturn er for motiverte og dedikerte gymnaster. 

Spesialisert bredde er våre åpne partier innen apparat-turn fra 6-7år. Herfra kan man bli rekruttert videre til konkurransepartier.

påmelding

Om oss

Turn kvinner

På konkurranseturn kvinner legges det vekt på fire apparater der det jobbes med kraft, teknikk, fleksibilitet og artisteri. Med en spennende kombinasjon av dristighet og eleganse jobber turn kvinner med utfordrende elementer i fire apparater – hopp, skranke, bom og frittstående.

Barna må være motivert for mye trening, og ha god fleksibilitet og motoriske evner for å følge nivået i treningene. Vi anbefaler alle som er interesserte i å lese mer om ferdighetene man bør mestre før man evt blir tatt opp på et av konkurransepartiene her.

Foresatte til barn på konkurransepartiene bør være like motivert som barna, da det krever mye oppfølging i forbindelse med daglig trening, dugnader, konkurranser, samlinger og oppvisninger.

TRENERE

VÅRT TRENERTEAM

naja uten bakgrunn
naja

HOVEDTRENER

Cropped Hammer Turn Logo Transparent Outside
NN

TRENER .............

overlay 01 free img
NN

TRENER

Cropped Hammer Turn Logo Transparent Outside
NN

TRENER

partier

Turn jenter

åpne partier - spesialisert bredde

De spesialiserte tilbudene er for de som ønsker å trene litt oftere og mer spesifikt inn mot grenen sin. 

De trener to dager i uken, en dag med basis og en mer spesifikk dag i turnhallen. 

Gruppene er delt inn i:  

6-7 år, 8-9 år, 10-11 år og 12-14 år

Konkurranse-turn

lukkede partier

Hammer Turns konkurransepartier for turn kvinner er delt i 3 grupper:

- Aspiranter – 6-10 år

- Rekrutter – 11-13 år

- Stige – 14 år og oppover

disipliner

hopp

HVILKEN DAG OG HVILKEN TID
I hopp kreves rene og kraftfulle bevegelser som kombinerer høyde og lengde med en eller flere rotasjoner og en stødig landing. Hopphestens høyde er 125 cm med et springbrett foran som brukes til å lage stem mot hopphesten etter max 25 meters tilløp. Skranke er et av kvinnenes mest spektakulære apparater og krever kraft, mot og koordinasjon, kombinert med rotasjoner og flere skift av grep.

bom

HVILKEN DAG OG HVILKEN TID
Øvelsene i bom må inneholde en rekke akrobatiske og gymnastiske elementer som hopp, piruetter og danseelementer som bølge- og balanseelementer i liggende, sittende og stående posisjoner. Øvelsen kan maksimum vare i 90 sekunder. En bom er 10 cm bred, 5 meter lang og står plassert 1,25 meter over bakken.

skranke

HVILKEN DAG OG HVILKEN TID
Skranke er et av kvinnenes mest spektakulære apparater og krever kraft, mot og koordinasjon, kombinert med rotasjoner og flere skift av grep. Skranke består av to holmer på vertikale støtter i forskjellige høyder. Den laveste holmen er plassert 1,75 meter over bakken, mens den øverste holmen er plassert 2,55 meter over bakken. Avstanden mellom holmene kan være opp til 1,80 m

frittstående

HVILKEN DAG OG HVILKEN TID
Frittstående er målestokken for ferdigheter og fritt uttrykk. Frittstående for jenter er akkompagnert av musikk (uten tekst), og øvelsen her er en blanding av dansebevegelser og et vidt spekter akrobatiske elementer. Øvelsen kan maksimum vare i 90 sekunder. Individualitet, originalitet, modenhet, mestring og den artistiske kvaliteten er hovedingredienser for å oppnå en høy poengsum i frittstående. Øvelser i frittstående utføres på en 12×12 meter stor matte med svikt.
.05

Historie

Tittelboks

Emne

En solskinnshistorie fra Tropp

TITTELBOKS

Emne

En solskinnshistorie fra Tropp

hammer turn logo transparent outside

Info

Her er vi

HAMMERTURNPÅ SOME

Facebook-f Twitter Google-plus-g Instagram

KONTAKToss